De nouveaux défis chaque lundi. Relevez-les pour gagner des graines et des badges.
Chaque habitude cochée lui donne 10 points d'expérience et 5 graines. L'expérience le fait grandir, de la graine jusqu'à la fleur. Les graines servent à lui acheter des tenues.
Tout ce que vous faites est enregistré sur ce téléphone, jour après jour. Touchez un jour du calendrier pour revoir ce que vous avez fait.
Il faut en moyenne 66 jours de régularité pour qu'une habitude devienne automatique (étude de l'University College London, 2009). La barre dorée suit votre avancée vers ce cap.
Vos protéines du jour, votre profil et l'arrêt du tabac. Tout reste sur ce téléphone.
Ces chiffres sont des repères généraux, pas un avis médical. Femme enceinte ou qui allaite, maladie des reins, traitement en cours : demandez conseil à votre médecin.